Diepte traject
In 12 weken op alle fronten weer met jezelf in beweging met Body, Mind en Business.
Levensveranderende fysieke en mentale gezondheid, en persoonlijke kracht. Stap uit de cirkel van dagelijkse stress.

De diepte in

Je hebt de drive, het plan, en de skills… maar iets houdt je tegen.

Je haakt af op je doelen, zowel fysiek als zakelijk. Je blijft rennen, zoals in een hamsterwiel. Uitgeput, zonder voldoening. Je zit vast – in je business of professie én in jezelf. Je merkt het aan je energie en je gezondheid.

Je weet dat er iets moet veranderen. Zolang je vastzit, lijkt harder werken de enige optie.

Wil jij weer groeien?

Eenmaal bevrijd verdwijnen je klachten en stijgt je energie. En dan, de hoogte in: afzetten gaat namelijk het best vanaf de bodem.

En bij OneBreath doen we dat al jaren, op één adem in 12 weken.

Kennismaken

De diepte in

Je hebt de drive, het plan, en de skills… maar iets houdt je tegen.

Je haakt af op je doelen, zowel fysiek als zakelijk. Je blijft rennen, zoals in een hamsterwiel. Uitgeput, zonder voldoening. Je zit vast – in je business of professie én in jezelf. Je merkt het aan je energie en je gezondheid.

Je weet dat er iets moet veranderen. Zolang je vastzit, lijkt harder werken de enige optie.

Wil jij weer groeien?

Eenmaal bevrijd verdwijnen je klachten en stijgt je energie. En dan, de hoogte in: afzetten gaat namelijk het best vanaf de bodem.

En bij OneBreath doen we dat al jaren op één adem in 12 weken.

Kennismaken

HOLISTISCHE AANPAK

De One Breath Methode coacht op drie peilers. Lichamelijk, mentaal, en zakelijk. Oftewel: Body, Mind, Business.
Body
We pakken alles aan: ademhaling, slaap, gewicht, voeding, alles. Zelfs vage pijnklachten kunnen we vaak traceren. Krachttraining, boksen, en coaching – om jou weer weer volledig in beweging te zetten.
Mind
Door opbouwend te coachen leer ik je grip te houden op jezelf tijdens psychologische uitdagingen, zodat terugvallen geen optie is. Dagelijks kan je op mij rekenen. Ik maak jou zelfverzekerd, weerbaar en veerkrachtig.
Business
Wanneer je klachten verdwijnen en je weer zin hebt in je dag, ontstaat er ruimte voor focus en groei. Winstgevend ondernemen, zonder concessies op je gezondheid. Zoals het hoort.

OP LOCATIE IN SOESTERBERG (Coming soon)

een veilige plek om te groeien

Het diepte traject biedt de unieke kans om intensief één-op-één met Dennis te werken op de OneBreath locatie in Soesterberg. Hier tref je een exclusieve privé gym, een ijsbad, kwaliteit koffie of thee, een werkplek en een ruime coachingsruimte.

De meeste ondernemers willen namelijk niet een ‘community’ bij een gym, maar exclusiviteit, focus, overzicht en aandacht. 

Daarom is het Diepte Traject ontworpen: voor het werken aan jezelf én je business.

“De energie bij OneBreath is fantastisch, het is een fijne plek om aan mijzelf en mijn bedrijf te werken. Dennis heeft een inspirerende en veilige omgeving gecreëerd waar ik graag ben.”

– Frank van Schaik

Ontdek OneBreath in Soesterberg

Het Diepte Traject

Traject duur

3 tot 6 maanden

Traject op maat

1 of 2 keer per week, 45 tot 90 minuten per sessie

Unieke OneBreath faciliteiten

Het beste van het beste: een privé A-Klasse gym, ijsbad, warme douche, werkruimte en kwaliteit koffie of thee. Je komt maar één iemand tegen, en dat ben ik. 

Op alle fronten in beweging

Reken dagelijks op je coach. We bellen wanneer het nodig is. In 12 weken ben je op alle fronten weer met jezelf in beweging.

Werk vertrouwd met één vaste coach

Soms is het fijn als je jouw verhaal maar één keer hoeft te vertellen. We zetten jou zelfverzekerd in beweging. Daarna is het aan jou om de volgende stap te zetten.

Investering v.a.

EUR 1800

,- (excl. btw)

HET SUCCESVERHAAL VAN Esther

Esther was vorig jaar op zoek naar een personal trainer die niet alleen het fysieke, maar ook het mentale aspect kon aanpakken. Na met meerdere trainers te hebben gewerkt, vond ze die unieke combinatie bij Dennis. De klik was er meteen, en sindsdien heeft ze een indrukwekkende reis van transformatie doorgemaakt.

“De coaching met Dennis heeft me zowel fysiek als mentaal veranderd. Ik ben sterker, zelfverzekerder en weet nu precies wat ik wil.”
- Esther, interim recruiter/specialist werving & selectie
Voordat je de hoogte kan bereiken
moet je vaak eerst de diepte in.

F.A.Q.

In het Diepte Traject richten we ons op het wegnemen van jouw grootste obstakels. Soms heb je alles duidelijk, maar is het enige dat in de weg staat ‘jezelf’. Doordat de sessies in persoon zijn kunnen we flink de diepte in. Dat alles 1-op-1, zonder iemand anders in de ruimte, plus alle voordelen van de OneBreath locatie.

Het Diepte Traject duurt 3 tot 6 maanden. We doen wat nodig is om jou op alle fronten in beweging te zetten.

In Re-Focus richten we ons op de 2 pijlers: Mind en Business.
Met uitzondering van de Kickoff Dag en de Afsluiting in Soesterberg, werken we volledig online.

Het Diepte Traject raakt alle drie de One Breath-pijlers: Body, Mind en Business.
Door elkaar twee keer per week te zien, gaan we veel dieper in op elke pijler. Indien nodig, werken we ook fysiek samen. Het Diepte Traject vindt grotendeels persoonlijk plaats op onze locatie in Soesterberg.
Geniet van toegang tot de exclusieve privé gym, het ijsbad en een rustige coachingruimte. Ontdek alle voordelen op de “Over OneBreath” pagina.

Elke sessie is tussen de 45 en 90 minuten. Zo hebben we lekker veel ruimte. We richten op twee keer per week, maar ook dat is maatwerk waar nodig.

Waardevolle impact in jouw mailbox?
Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief.
Meld je aan voor het Diepte Traject
Plan direct een gesprek met mij
We gaan in 15 minuten online kennismaken en het beste traject voor jou bespreken.
Maak een afspraak
Meld je aan voor Re-Focus
Plan direct een gesprek met mij
We gaan in 15 minuten online kennismaken en het beste traject voor jou bespreken.
Maak een afspraak
WordPress Appliance - Powered by TurnKey Linux