Vast komen te zitten op de 2e plaats:
Liesl Littlewerkt als professional bij een internationale school. Vroeger was Liesl een fervent marathonloper, maar de laatste jaren had ze zichzelf te vaak op de tweede plaats gezet. Het gevolg? Ze kwam kilo’s aan en voelde zich steeds minder gelukkig in haar lichaam en dagelijks leven.
Vastbesloten om haar oude energie en passie terug te vinden, nam Liesl contact op met OneBreath. Samen met coach Dennis ontwikkelde ze een op maat gemaakt plan dat niet alleen gericht was op fysieke training, maar ook op voeding en slaap – een holistische aanpak die alle aspecten van haar gezondheid betrok.
“Dennis hielp me niet alleen met trainen, maar ook met mijn voeding en slaap. Dankzij deze gecombineerde aanpak ben ik nu 18 kilo kwijt en voel ik me sterker dan ooit.”
Resultaat:
- Liesl heeft haar oude ‘drive’ en levenslust weer teruggevonden
- Ze is 18 kilo lichter en fysiek veel sterker
- Haar voedingspatroon is structureel verbeterd, met de juiste balans van voedingsstoffen
Blijvende lifestyle verandering:
De persoonsgerichte coaching van OneBreath maakte voor Liesl het verschil. De adviezen waren afgestemd op haar persoonlijke behoeften en levensstijl. Hoewel haar voedingsgewoonten al gezond waren, was de verhouding van voedingsstoffen uit balans. Dankzij de begeleiding van Dennis heeft ze nu een duurzaam voedingsplan dat haar optimaal ondersteunt.
“OneBreath heeft gezorgd voor een blijvende lifestyle-verandering. Als je de nieuwe gewoonten weet vast te houden, dan blijven de resultaten levenslang.”