Bij sportscholen vond hij niet wat hij zocht.
Laurens van der Perk is senior finance manager en had al diverse sportscholen geprobeerd, maar vond nergens wat hij zocht. Na de intake bij OneBreath werd al snel duidelijk wat hij wel zocht. Laurens had behoefte aan een aanpak die verder ging dan alleen fysieke training – er moest ook aandacht zijn voor voeding, slaap, techniek en motivatie.
Samen met Dennis ontwikkelde Laurens een plan waarin alles samenkwam: personal training om correct en efficiënt te bewegen, een scherp voedingsplan, en de nodige motivatie om echt door te pakken. Zijn chronische rugpijn? Die verdween al snel.
“Bij Dennis kon ik altijd terecht met mijn vragen. Hij begeleidde me naar een prachtig resultaat.”
Resultaat:
- Geen rugpijn meer
- Geen energie dips gedurende de dag
- Een fitter, sterker lichaam en een verbeterde houding
Een gezonde, energieke toekomst:
De veranderingen gingen verder dan alleen sportprestaties. Laurens heeft zijn houding op het werk fundamenteel verbeterd, en zijn rugklachten zijn nagenoeg verdwenen. Door bewuste voedingskeuzes te maken, voelt hij zich energieker en heeft hij minder last van energie dips.
“Bewegen en sporten is nu een fijne gewoonte geworden. Mijn houding is enorm verbeterd, pijntjes zijn bijna helemaal verdwenen, en ik heb de hele dag door veel meer energie.”